Avena Integrale
in Fiocchi

4,50



Facile e Veloce da Realizzare!

Preparare i nostri Crackers è davvero semplice: segui le indicazioni qui sotto e guarda la Video Ricetta!

Preriscalda il forno, modalità statico, a 180°. Versa 100 g di preparato in una ciotola, aggiungi 90 ml di acqua, 1 cucchiaino di olio extra vergine d’oliva e mescola fino ad amalgamare completamente gli ingredienti. Lascia riposare l’impasto, se vuoi, 10 minuti, anche fuori dal frigorifero.

Rivesti una teglia rettangolare di carta forno, riponi sopra il composto ottenuto, coprilo con un altro foglio di carta forno e stendilo a mattarello, in modo molto sottile. Cerca di ottenere uno strato omogeneo per favorire una cottura omogenea.

Cuoci per 15 minuti da un lato, poi estrai la teglia, taglia l’impasto in quadrati (o nella forma che preferisci; puoi utilizzare una rotella per pizza, delle forbici o un coltello) e rovesciali sottosopra, distanziandoli leggermente fra loro. Prosegue poi la cottura per altri 12/15 minuti.

Una volta freddi, conservarli in un barattolo ermetico. Con l’intera confezione otterrai 4 teglie di crackers.

 

 


Descrizione

Le materie prime Buon Food sono una selezione dei migliori ingredienti presenti all’interno delle nostre ricette.

Una linea di materie prime provenienti dalle migliori filiere biologiche controllate e certificate, per portare sulla tua tavola la stessa qualità dei prodotti Buon Food: potrai così divertirti a cucinare piatti sempre diversi particolarmente gustosi e soprattutto sani!


Fiocchi di Avena Integrale

I Fiocchi di Avena Integrali, Biologici e Senza Glutine Buon Food sono uno dei nostri ingredienti preferiti. Si tratta infatti di uno dei cereali a minor impatto glicemico, ricco di fibre e fonte di proteine. Ideali per porridge cremosi, sia dolci che salati, puoi utilizzarli anche per impanature, all’interno degli impasti al posto di farina o pangrattato, come base per pancakes, biscotti, cheesecake o cookies. Ottimi anche tostati e spolverati sulle insalate, nelle vellutate e zuppe.

COD: FD32
CATEGORIA: Materie Prime
PESO: 400 g.


Valori Nutrizionali

Per 100 gr.

 

Valore Energetico

kJ 1580 / kcal 375

Grassi

7 g.

di cui Acidi Grassi Saturi

1 g.

Carboidrati

59 g.

di cui Zuccheri

0,7 g.

Fibre

10 g.

Proteine

14 g.

Sale

0,02 g.


Recensioni

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